Nutzt die frische Luft mit euren Kleinen und bucht den Outdoorkurs.

Während eure Kinder es lieben die Natur vom Kinderwagen aus zu beobachten, könnt ihr mit gezielten Ausdauer- und Kräftigungsübungen eure Fitness verbessern!

Der Beckenboden wird natürlich auch in diesem Kurs nicht vernachlässigt.

Hierzu benötigt ihr einen handelsüblichen Kinderwagen.

Idealerweise bucht ihr den Kurs nach der Power-Rückbildung oder dem Mami-Fit, da es der erste Schritt Richtung Tippeln und Joggen sein soll.