Dieser Kurs soll den Kindern Spaß am und im Wasser bringen, ihre motorischen Fähigkeiten fördern und euch als Eltern die Sicherheit im Umgang mit den Kindern im Medium Wasser bringen.
In diesem Kurs steht euer Baby im Vordergrund. Durch kleine Projekte zeigen wir, dass die Babys auch schon mit wenigen Lebensmonaten bereit sind, Materialien zu entdecken, Phänomene zu ergründen und dabei sinnlich zu erfahren, wie sich Stoffe und Dinge anfühlen.
Ihr habt die Rückbildung hinter euch und wollt weiter etwas für euren Beckenboden und eure Muskulatur tun, und das mit Kind? – Dann seid ihr beim Mami-Fit genau richtig.
Der Power-Rückbildungskurs dient zum weiteren Training der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und kann nahtlos zur Rückbildung anschließen.
Wenn es um Sport nach der Geburt geht, kommt man um die Rückbildung nicht drum rum.
Dies ist der Abendkurs OHNE KIND.
Der Power-Rückbildungskurs dient zum weiteren Training der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und kann nahtlos zur Rückbildung anschließen.
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Wie halte ich das Kind beim Baden? Eimer oder Wanne? Wie wickel ich? Ab wann schneide ich die Nägel?… Auf all diese Fragen und noch mehr bekommt ihr Antworten in unserem neuen Kurs.
Gerade bei Beschwerden, wie Rückeschmerzen oder Wassereinlagerungen, ist das Medium Wasser ein willkommener Trainingsplatz.
Dieser Kurs umfasst Körperwahrnehmung, Muskelstärkung, Dehnung und Entspannung.