Beckenboden

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die etwas für ihren Beckenboden tun wollen.

Ganz egal, wie lange die Geburt der eigenen Kinder schon her ist - etwas für den Beckenboden zu tun ist nie zu spät.

Der Beckenboden ist ein Muskel und wo ein Muskel ist, da kann trainiert werden.

Lasst uns gemeinsam Tena Lady den Kampf ansagen.

Eine generelle körperliche Grundfitness ist erforderlich.

Die nächsten Termine

Datum / Uhrzeit Event
20.10.2021
17:30 - 18:30
Beckenboden 50+ - Arnsberg
21.10.2021
17:15 - 18:15
Beckenboden 50+ - Sundern