Auf geht es mit uns fit durch den Herbst!

Der Kurs soll vor allem die Muskelpartien trainieren, die sich während der Schwangerschaft und der Geburt verändert haben.

Das Augenmerk liegt hierbei natürlich auf dem Beckenboden und der Bauchmuskulatur.

Der Kurs findet an insgesamt sieben Dienstagen statt, ihr könnt die Kinder gerne mitbringen, sie sind allerdings kein Bestandteil des Kurses.

Der Rückbildungskurs findet ausschließlich vor Ort statt.