Der Power-Rückbildungskurs kann nahtlos an die Rückbildung anknüpfen und dient zum weiteren Training der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Mit speziell ausgewählten Übungen werden diese Bereiche intensiv trainiert.
Auch Frauen, deren Geburt schon länger zurück liegt, sind herzlich eingeladen.
Mira / Hanna
Arnsberg - Montags & Donnerstags
19.15 bis 20.15 Uhr
20.20 bis 21.20 Uhr
Sundern - Dienstags
20.00 bis 21.00 Uhr
19.15 bis 20.15 Uhr
20.20 bis 21.20 Uhr
Sundern - Dienstags
20.00 bis 21.00 Uhr
Online und live
Die nächsten Termine
| Datum / Uhrzeit | Event |
|---|---|
| 17.03.2026 20:00 - 21:00 |
Power-Rückbildung - Sundern |
| 31.03.2026 10:15 - 11:15 |
Power-Rückbildung mit Kind - Arnsberg |
| 02.04.2026 19:15 - 20:15 |
Power-Rückbildung FRÜH - Arnsberg |